Marika Moser
Chi sonoPiacere di conoscerti, mi chiamo Marika,
insegnate di pilates e grande appassionata di movimento in tutte le sue forme.
Ho sempre amato il movimento, fin da bambina quando ho iniziato danza classica che ho praticato per quasi 20 anni.
Negli anni ho sperimentato molti sport e discipline prima di imbattermi nel pilates e nello yoga e scegliere di fare dell’insegnamento il mio lavoro.
Perchè ho scelto il pilates
Volevo una disciplina che mi permettesse di esercitarmi, sviluppare forza fisica e scaricare lo stress, ma che allo stesso tempo mi lasciasse abbastanza energia per affrontare il resto della giornata.
Ecco perché ho scelto il pilates.
La decisione di diventare insegnante è arrivata con la volontà di far conoscere i benefici del pilates a quante più persone possibili dando loro il mio aiuto per coltivare una vita più felice grazie al movimento.
DA OLTRE 20 ANNI, IN MOVIMENTO
Ho sempre amato il movimento ma ho scelto di farlo diventare il mio lavoro diventando insegnante certificata con la scuola Power Pilates, la più importante organizzazione mondiale nella formazione di istruttori di Pilates classico.
Ho proseguito gli studi diventando insegnante CovaTech e introducendo nel mio metodo i principi del Pilates più contemporaneo.
Nel 2017 ho aperto il mio primo studio di Pilates a Levico, specializzato in allenamento a corpo libero e fin da subito ho iniziato a formarmi e a lavorare anche con i grandi attrezzi del metodo Pilates.
Da Gennaio 2023 ho aperto anche il mio studio a Pergine dove tengo lezioni individuali e semi – private con i grandi attrezzi del metodo Pilates.
La mia esperienza
Ho iniziato a studiare con la scuola Power Pilates, la più importante organizzazione mondiale nella formazione di istruttori di Pilates classico.
Ho proseguito gli studi diventando insegnante CovaTech e introducendo nel mio metodo i principi del Pilates più contemporaneo.
La mia formazione include anche elementi delle altre discipline corporee apprese durante gli anni, tra cui lo yoga; per questo nelle mie classi insegno attraverso un approccio poliedrico adatto a persone con esperienze, prestazione fisica e obiettivi diversi.
Non smetto mai di studiare e formarmi, cercando sempre di arricchire il mio metodo.
La mia formazione
- “Pilates per la Riabilitazione” di Samantha Wood, Faculty BASI Pilates, (2022)
- “L’arte del respiro” di Elizabeth Larkam, (2021)
- Programma di formazione continua presso la Scuola CovaTech® Pilates® di Anna Maria Cova. Tra gli argomenti trattati: Pilates per gli uomini, dinamica sulla Jump Board, diastasi addominale, pilates e scoliosi, la fascia toraco-lombare e il benessere della schiena, Magic Circle che passione (dal 2021 a oggi)
- “Corretto e completo utilizzo di Pancafit®”, Raggi Method® Academy, (2021)
- “Corso di formazione insegnanti”, Scuola CovaTech® Pilates® di Anna Maria Cova, (2021)
- “Lo psoas, il collo e il core” di Medeline Black, (2020)
- “Matwork livello base, intermedio ed avanzato”, Power Pilates di Verona, (2017)
PRATICA CON ME
A Pergine tengo lezioni semi-private e individuali con i grandi attrezzi del metodo Pilates, mentre a Levico tengo lezioni di gruppo svolte a corpo libero e con l’utilizzo di piccoli attrezzi.
Grandi attrezzi a Pergine
Le lezioni con i grandi attrezzi ideati da J.H. Pilates sono adatte a tutti e si svolgono in forma individuale o in piccoli gruppi di massimo tre persone.
VORRESTI PROVARE MA NON SAI DA DOVE INIZIARE?
Scrivimi per prenotare la prima lezione!
Mi permetterà di conoscere meglio il tuo corpo e le sue specificità e darti così il consiglio migliore sulla pratica più adatta a te.